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【1人暮らし】暇つぶし・休日の過ごし方オススメ25選

1人暮らし 暇つぶし

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1人暮らしに慣れてくると、「何もすることがない」「退屈で暇」という時間が増えてきます。   何をするのも1人で、何をしていいかわからないという感情も湧き出てきます。   平日は仕事や学校に追われて寝るだけでも、休日になると暇を持て余してしまう…   どうせなら暇な時間を有効活用したい！   本記事では、1人暮らしの暇つぶしと休日の過ごし方のアイディアを25個まとめました。
こんなヒト向けの記事： ・1人暮らしが暇でなんとかしたい ・休日にすることがない

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【1人暮らし】暇つぶしと休日の過ごし方オススメ25選

1人暮らし 休日 過ごし方 それでは、1人暮らしの暇つぶしアイディアをご紹介していきます。 アナタの退屈な休日が解消できるキッカケになってほしいですね！

ネットショッピング

スマホ１台で買いたいモノを簡単に購入できる時代です！   暇な時間を有効利用して、楽天市場でネットショッピングをしてみてはいかがでしょうか。   購入を迷っているモノ、日用品や食べ物など、アナタが使うモノ 誕生日、結婚祝いや退職祝いなど、プレゼントもネットで買えちゃいます♪   楽天市場は頻繁にセールをしているので、欲しかったモノが特別価格でGET出来たりしますよ！

動画を楽しむ

YouTubeでの暇つぶしや、動画配信サービスで映画を楽しむのも定番になっています。   数ある動画配信サービスの中でも、 「U-NEXT」は「初回31日間無料トライアル」で利用できます。   コンテンツの量が多いのが魅力です。
・洋画 ・邦画 ・海外ドラマ ・韓流・アジアドラマ ・国内ドラマ ・ドキュメンタリー ・音楽・アイドル ・バラエティ ・その他
見放題作品13万本以上、レンタル作品2万本以上、合計15万本以上とラインナップが充実しています。   無料期間に解約すれば、0円でお金は一切掛かりません。   この機会にU-NEXTを楽しんでみるのはいかがでしょうか。
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アニメを楽しむ

1人暮らし 暇引用:U-NEXT公式サイト

動画配信サービスの中には、アニメに特化したサービスも存在します。 アニメが好きな方はもちろん、昔見ていたアニメを見返すのはどうですか？   家族で見ると懐かしい思い出が蘇ってきます！   先ほどご紹介した「U-NEXT」も、多くのアニメが見放題♪
動画配信サービスで1番アニメの作品数が多いのが「U-NEXT」です♪   ただ、アニメによっては独占配信をしているモノもあります。   まずはアナタが見たい作品が「U-NEXT」で配信しているかチェックしてみてはいかがでしょうか。
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■公式サイト ・無料トライアル実施中！＜U-NEXT＞

スマホゲーム

スマホゲームはやりこむタイプや暇つぶしに出来るタイプなど様々な種類があります。   私も1人でよくゲームをしていました。 RPG・シュミレーション系のガッツリやるゲームはあっという間に時間が過ぎていきます。   スマホゲームは無料で出来るアプリも多数あるので、アナタに合うゲームもあるはずです！   私のオススメは「カイロソフト」シリーズ！ ドット絵のシュミレーション系で様々な種類があります。   無料版もあるので、1度ダウンロードしてみてください。   ハマったら寝るのを忘れて没頭してしまいます…
冒険ダンジョン村

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コンシューマーゲーム

スマホのアプリゲーム以外にもコンシューマーゲームがあります。  
MEMO
市販されている家庭用ゲーム機でのプレイを前提として作られているゲーム 「家庭用ゲーム」とも呼ばれています。
  最近はNintendo SwitchやPS5が大人気です。 どちらのゲームもインターネットで繋ぐことで世界中のプレイヤーとゲームを楽しめます。   マイクを繋げれば会話をする事も可能ですよ♪   Nintendo Switchであれば、どうぶつの森やマリオカートなどは幅広い年代に人気！   ネットに繋げて、友達や家族とゲームを楽しんでみるのはいかがでしょうか？

自宅でスポーツ観戦

「DAZN」を使えば、いつでも・どこでもスポーツ観戦が楽しめます。 スマホ・テレビ・パソコン…様々な端末で利用可能です。  
MEMO
「DAZN」はスポーツファンが好きなときに、好きな場所で楽しめるスポーツ・チャンネルです。
  130以上のスポーツコンテンツで年間10,000試合以上を放送しています。   ライブ配信だけではなく見逃し配信もしています。  
DAZNで見られる競技一覧
・サッカー ・野球 ・プロ野球 ・モータースポーツ ・バレーボール ・バスケットボール ・競馬 ・ボクシング ・アメリカンフットボール ・NFL ・テニス ・ラグビー ・ゴルフ ・ダーツ ・総合格闘技
  この機会に自宅でスポーツ観戦を楽しんでみませんか？
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■公式サイト ・【DAZN】好きなスポーツを、好きな方法で、好きなだけ

漫画を読む

漫画の世界にハマってみるのは、いかがですか？ スマホがあれば、アプリを使って電子コミックを読むことが出来ます。   最近は無料で閲覧できるコミックが増えてきてます！   昔ハマった漫画や最新の漫画を読んでみると時間を忘れてしまいますよ♪ 私は「LINEマンガ」を使っています！
LINEマンガおすすめポイント
・有名作品からオリジナルまで豊富なコンテンツ ・連載マンガを毎日配信 ・無料で読める作品は毎日更新 ・15万冊のマンガを購入可能 ・LINEで使える限定スタンプを貰える ・3台までアカウントを共有可能
毎日更新されるので、たくさんの作品を読む事が出来ます！
LINEマンガ

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マッチングアプリ

1人が寂しくなってしまったら、マッチングアプリで異性との出会いを求めてみてはいかがでしょうか。 最近は、様々なマッチングアプリが存在しています。   中でも「CROSS ME」は、近くですれ違った人とマッチングできる、少し変わったマッチングアプリ。 テレビ（NEWS23など）でも紹介され、いま大注目の最新マッチングアプリです。   近くに住んでいて、暇している人とマッチングするので進展しやすいのが人気の理由だそうです♪   この機会にマッチングアプリを始めてみてはいかがでしょうか。
Check
■公式サイト ・すれ違いを恋のきっかけにするアプリ「CROSS ME（クロスミー）」

英会話

空いている時間に語学の勉強をするという方は増えています！   特に、英語は人気も高くアプリを使ってお手軽に勉強出来ます。  
MEMO
私は英語を学んだおかげで外国人の友達が出来ました！ 日本とは違う文化を知れるので驚きがたくさんあります。
  無料で英語を学べるアプリもたくさん出ています。 私は「スタディサプリ」を使って毎日の暇な時間で学んでいます。
スタディサプリ

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  有料版もありますが、暇つぶしには無料版で十分です！

読書

小説や自己啓発本など、読書してみるのはどうですか？ 本屋さんに立ち寄って人気の小説を1冊手に取ってみましょう。   読書には様々なメリットがあります。
・知識が増える ・想像力が鍛えられる ・関心や興味の幅が広がり、新しい世界へ踏み出すきっかけになる ・新たな発見を得ることで視野が広がる ・今後に役立つ情報を得ることができる ・考える力がつく ・自分の中に蓄積された知識がアイディアとしても活かされる
また、最近はKindleを使えば電子書籍を読めます！ kindleを持っておくと、少し空いた暇な時間をつぶせます。 ライターの一言レビュー： ・1人暮らしで暇なときは読書に限ります。kindleを使えば、本を置くスペースもいらないので便利です。

雑誌を読む

世の中には様々な雑誌があります。 小説や漫画と違って続きがあるわけではなく、暇つぶしにちょうど良いです！
・女性ファッション ・女性ライフスタイル ・ヘア・ビューティー ・男性ファッション ・男性ライフスタイル ・IT・ガジェット ・ビジネス・経済・国際 ・ニュース・週刊誌 ・芸能・エンタメ ・スポーツ・アウトドア ・車・バイク ・健康・生活・料理 ・グルメ・トラベル
たくさんの雑誌が読み放題のサービスが「楽天マガジン」です。 楽天マガジンは月額418円（税込）で500誌以上読み放題の電子書籍サービス   31日間の無料お試し期間があるので、アナタが見たい雑誌を楽しんで退会するものありです。   もちろん、無料お試し期間に退会すればお金は一切かかりません！
Check
■公式サイト ・【楽天マガジン】初回31日間0円！雑誌読み放題

部屋のレイアウトを変える

私はよく部屋の模様替えをしています。   小さな配置換えや買い替えをすると新たな気持ちになるのでリフレッシュされます。 最近では、ネットで家具を安く買う事が出来るので簡単に模様替えも出来ちゃいます。   私は【家具350】というサイトを参考に色々妄想しています！
価格帯も高価なモノが多いソファーも10,000円〜で購入できるほど安く売っています！   家具350 評判 【家具350】評判・口コミ・特徴は？安くてオシャレなネット専門家具屋

年収診断をしてみる

アナタは自分の市場価値を調べたことがありますか？   ミイダスという「あなたの本当の価値を見出す」転職サービスがあります。 高精度の適正年収情報を、必要最低限の質問項目に回答するだけで割り出してくれます！   質問事項も簡単に答えられるものばかりで、5分ほどでアナタの適正年収を簡単に調べられて面白いです。
約200万人も及ぶ年収データベースを保有するパーソルキャリアが運営しているので、かなり正確な情報です。   暇な時間を使って年収を調べてみてはいかがでしょうか。 》5分で診断｜アナタの適正年収がわかる【ミイダス】

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将来について考えてみる

毎日、仕事や学業に追われていると自分の将来について考える事は減っていきます。   じっくり自分と向き合う時間を確保するのは難しいです…
将来どうするのか？ 仕事はどうする？ 人生設計は？
少し自分の将来について考えてみましょう。   行き当たりばったりで進むと人生は良くない方向に進みますよ！

料理を作る

この機会に自炊するのはどうですか？ 普段、料理をしない人はちょっとした充実感が生まれ、食費も節約・健康にも良いです。   食材の買い出しでも外に出るので気晴らしにもなります！ 私がオススメなのが「世界一美味しい手抜きごはん」です！   料理が苦手な方でも簡単に美味しい手抜きごはんが作れちゃいます♪

普段しない場所を掃除する

家が綺麗になると気持ちがスッキリして、新たな気持ちで次の日を迎えられます。
・キッチン ・お風呂 ・トイレ ・換気扇 ・排水溝
じっくりと1日かけて大掃除をしてはいかがでしょうか。   便利なお掃除グッズを買い足せば、よりキレイに出来ますよ！

資格の勉強

思い切ってワンランク上の資格や新しい資格の勉強をするのはどうですか？   普段仕事にしている事でも良いですし、全く業務に関係ない資格も面白いです。 暇つぶしになりますし、資格が取れればアナタのステップアップにもなります！   >>就活・仕事に役立つ人気資格オススメ10選！   専門性が高くないけど、幅広い職種で役立つ資格を紹介しています。

ヨガ

最近では、Youtubeにヨガ動画がたくさんあります。   5分で出来るヨガや1時間かけて行うヨガなどアナタに合った種類を選ぶことが出来ます。 解説動画も素人ではなく、ヨガインストラクターが投稿しているモノばかりです。   私は「ホットヨガスタジオLAVA」の動画を使っています。 男性の私でも結構しんどいですが、時間を忘れて楽しめます♪

スーパー銭湯へ行く

温泉街へ旅行はお金も掛かるし、1人だと行きにくいと感じる方が多いです。   しかし、家から近いスーパー銭湯でゆっくりするのはどうですか？   お風呂はもちろん、サウナやあかすり・マッサージ… 施設の規模によっては、料理やお酒を楽しむ事が出来ます。   私は「スパラクーア」という東京ドームにあるスパによく行きます！   まずは、アナタの家から１番近いスーパー銭湯を探してみましょう。

ジムで身体を動かす

最近、身体を動かしていますか？   歳を重ねるごとに、運動をして体を動かすきっかけが減っている方が多いです。 暇な時間こそ、ジムを利用して身体を引き締めてみましょう。   ジムに通うのがメンドクサイという方は、オンラインフィットネスを利用してみてはいかがですか？   「WITH Fitness（ウィズフィットネス）」は、プロのパーソナルトレーナーによる本格的なトレーニングが受けられるスマホアプリです。   アナタの自宅からパーソナルトレーナーと対話をしながらダイエットやボディメイクができますよ！

近所を散歩

ジムは嫌だけど、少し身体を動かしたい！という方は近所を散歩してみましょう。   いつも通っている道ではなく、あまり足を踏み入れたことがないエリアなんかは新しい発見があって楽しいです。 行ったことがないご飯屋さんや飲み屋なんかを見つける散歩も良いですよね。   30分も歩けば疲れてくるので、あまり遠くには行かない様にしましょう！笑

サイクリング

歩くのが嫌。という方は自転車でサイクリングをしましょう。 近所を自転車で探索するのも楽しめますよ♪  
注意
坂が多い地域は自転車の方が疲れます…
  ネットを使えば安い自転車もたくさん販売されています。   この機会に1台購入してみるのはいかがですか？ 自転車には安い時期というのが存在します。どうせ買うなら安い時期に購入した方がお得です！ 自転車 安い時期 自転車の安い時期はいつ？2025年の買い時やお得に買う方法とは！

１人旅をする

1人旅をしたことはありますか？   1人でゆっくりと温泉につかったり、ブラブラと知らない街を散歩してみたり… ご当地の美味しい料理を食べてみたり…   最高の時間ですよ♪   普段とは違う場所で過ごすと、とてもリフレッシュされます。   また、1人旅同士での出会いがたくさんあります。 男女問わずご飯を一緒に食べたりする事もありました！   楽天トラベルでは1人旅のプランをたくさん紹介しています。 アナタが行ったことがない素晴らしい旅行地を探せるかもしませんよ♪   旅行にも安い時期というモノが存在します。 同じ旅行先でも時期によって値段は全く違います。   国内旅行 安い時期 国内旅行の安い時期！2025年の閑散期とおすすめ旅行先

副業をしてみる

2019年頃から「副業」という言葉が日本中に浸透していきました。   会社員の方でも本業以外で収入を得る方が増えています！ 老後などの将来を考えると、少しでも手持ちのお金や貯金を増やしておきたいですよね…   クラウドワークスを使えば、データ入力、アンケート回答など、誰でもできる副業がたくさん見つかります。   テレビや日経新聞でも話題になり、日本最大級のオンラインお仕事マッチングサイトです。   主婦やサラリーマンも空いた時間にお金を稼いでいます！
MEMO
246種類もの副業があります。 資格やスキルがなくてもできる仕事が数多くあります！
30秒で無料会員登録が完了するので、登録だけでもしておくと空いた時間に副業が出来ますよ！

\まずは無料会員登録から/ 資格不要で稼ぐなら 「クラウドワークス」

妄想をする

妄想っていつしましたか？   妄想は、頭をフル回転させないと出来ません。 演出やセリフ、シーンなどを考えないといけないので、大袈裟に言えば映画監督の様なモノです。   そんな大変な事をしていると、いつの間にか時間が過ぎています！   私はよく、「情熱大陸」「アナザースカイ」の取材が来たらどうするか考えています。 ※一般人なので取材来ることはありません。笑

【1人暮らし】暇つぶし・休日の過ごし方オススメ25選｜まとめ

・ネットショッピング ・動画を楽しむ ・アニメを楽しむ ・スマホゲーム ・コンシューマーゲーム ・スポーツ観戦 ・漫画を読む ・マッチングアプリ ・英会話 ・読書 ・雑誌を読む ・部屋のレイアウトを変える ・年収診断をしてみる ・将来について考えてみる ・料理を作る ・普段しない場所を掃除する ・資格の勉強 ・ヨガ ・スーパー銭湯へ行く ・ジムで身体を動かす ・近所を散歩 ・サイクリング ・１人旅をする ・副業をしてみる ・妄想をする
暇を持て余して退屈な１人暮らしの手助けになりそうですか？ せっかくの空いている時間を有意義に過ごしましょう。 何もしないままではもったいないので、是非一つでも試してみてください！

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