この記事では、冷凍食品はどこが安い?について書いています。
弁当からごはん作りまで、幅広いタイミングで役立つ冷凍食品。冷凍庫にストックしておけば、なにか1品ほしい!という時にも便利ですよね。我が家も、冷凍のナゲットとポテトは常に常備してあります。
1年と賞味期限が長く、味も冷凍とは思えないほど美味しい商品も増えてきました。ですが気になるのは、やはり値段。弁当なら毎日のように使いますし、なるべく安く買いたいものです。
そこで今回は、冷凍食品はどこが安いかに紹介していきます。安いスーパーやドラッグストア、ネット通販など様々な安い店の選択肢がありますよ!
- 冷凍食品はどこが安い?
- 買うときの注意点は?
- おすすめの冷凍食品はある?
以上のお悩みがある方におすすめです。
ぜひ、冷凍食品を買う際の参考にしてくださいね。
冷凍食品はどこが安い?おすすめショップは?

冷凍食品はどこが安いのか、以下5つに分けて、特徴やおすすめ店舗についてまとめてみました。
- Amazon
- 楽天市場
- Yahoo!ショッピング
- スーパー
- ドラッグストア
実店舗なら、実際に商品を見て判断できるため、安心感がありますよね。
また、すぐに使いたい!という時にもおすすめ。これらのメリットがある一方で、店まで行ったけど在庫がなかった…ということも。
ネットなら幅広い種類の中から選べ、在庫切れの心配もありません。自宅に届くため、まとめ買いもしやすいですよ。ただし送料で高くついたり、自宅に届くまでに溶けてしまっていることもあります。
状況に応じて、実店舗とネットのどちらにするかを決めましょう。それでは1つずつ、詳しく説明していきますね。
Amazon
Amazonで冷凍食品を安く買うなら、Amazonフレッシュの利用がおすすめ。
Amazonフレッシュでは、新鮮な食材を最短2時間で配送してくれます。利用料は490円~かかりますが、温度管理が徹底されており質の保たれた冷凍食品が自宅に届きますよ。
また初めての人限定で、3回使える1,000円オフクーポンが配布されていることも。初めて利用する方は、ぜひチェックしましょう。
Amazonフレッシュを利用しなくても、Amazonには幅広い種類の冷凍食品が販売されています。冷凍食品をAmazonで買う際には、キャンペーンやクーポンを活用しましょう。ポイントも沢山貯まるため、まとめ買いがおすすめですよ。
Amazonでは、年間を通じてさまざまなセールが開催されています。その中でも、冷凍食品をお得に買うのに狙い目なのが、以下6つのセールでしょう。
セール | 開催時期 | 内容 |
---|---|---|
新生活セール | 3月 | 新生活に必要な家電から日用品、食料品も対象。 |
スマイルセール | ほぼ毎月 (ビッグセール開催月を除く) | ファッションなどカテゴリ別に分けられ、割引率は20~30%。 |
プライムデー | 7月 | プライム会員限定のビッグセールで、割引率はトップレベル。 家電や日用品、食料品など幅広い商品が対象。 |
プライム感謝祭 | 10月 | プライムデーと内容はほぼ同じ。 |
ブラックフライデー | 11月末から | 食品や日用品など、幅広い商品が対象に。 |
タイムセール | 毎週水曜日・金曜日 | 曜日ごとにジャンルは異なり、 食品は水曜日・金曜日に対象となる。 |
楽天市場
ポイントが貯まりやすいことで有名な楽天市場。普段から楽天経済圏を活用している方に、特におすすめですよ。

楽天SPUの達成条件を一部、ご紹介しますね。達成すればするほど、どんどんポイント還元率がアップしていきますよ。
達成条件 | ポイント倍率 |
---|---|
Rakuten最強プランに契約する | +4倍 |
携帯料金で月に2000円以上の支払いをして、エントリーする | +2倍 |
楽天市場での買い物を楽天カードで支払う | +1倍 |

楽天市場はセールやキャンペーンも充実しています。
セール | 期間 | 内容 |
---|---|---|
楽天スーパーセール | 3月・6月・9月・12月 | 1週間程度開催されるビッグセール。 ポイント還元率は最大で10% |
お買い物マラソン | ほぼ毎月1~3回 | 複数のショップで買えば買うほど還元率がアップし、最大で10% |
5と0のつく日 | 5日·10日·15日· 20日·25日·30日 | 楽天カードで支払うという参加条件を満たせば、還元率4% |
ワンダフルデー | 毎月1日 | ポイント還元率は3%に。 過去に購入した商品をリピ買いで+1% |


キャンペーン開催時にまとめ買いをして、一気にポイントを貯めましょう。特にワンダフルデーでは、購入した経験のある商品なら、ポイント還元率が1%アップします。お気に入りの冷凍食品がある方は、ぜひ活用してみてください。
お得なポイント制度が魅力♪
Yahoo!ショッピング
Yahoo!ショッピングでは、販売元が商品の価格設定を独自にするため、実店舗より安いことも。ただし送料がかかることも多いため、価格・送料の両方を踏まえて、お得かどうかを考えましょう。
Yahoo!ショッピングはPayPayで支払うと、いつでもポイント還元率が5%に。LYP会員ならなんと7%になるのです。
LYP会員なら、会員限定クーポンが配布されることもあるので、Yahoo!ショッピングでよく買い物をする方は、ぜひチェックしてみてください。
Yahoo!ショッピングでは、セールやキャンペーンも充実しています。冷凍食品を買う際に、ぜひ活用してほしいキャンペーンを7つご紹介しますね。
- ファーストデー:毎月1日
- ぞろ目の日:毎月11日・22日
- 肉の日:毎月29日
- 買う!買う!サンデー:毎月1回以上、どこかの日曜日に開催
- プレミアムな日曜日:ほぼ毎月日曜日に開催
- 超paypay祭り:半年に1回
- ヤフービッグボーナス:半年に1回
毎月、沢山のキャンペーンが開催されていますね。
初めて、もしくは1年ぶりに買い物をするという方対象のクーポンが配布されることもありますよ。
Paypayで更にお得♪
スーパー
スーパーでは、特売で割引の対象となりやすいため、冷凍食品を安く買えるでしょう。
品揃えも豊富で、下ごしらえ済みの食材から、温めるだけのお総菜・デザート系など、幅広い種類の冷凍食品を購入できますよ。
ちなみに冷凍食品が割引の対象になりやすいのは、「オープン価格」という制度が導入されているから。店舗側が自由に価格を決められるため、一律価格・通常よりも半額で販売されていることがあるんですね。
最近ではオンラインで買えるスーパーも多く、冷凍食品が道中で溶けないか心配という方も、自宅に届けてもらえるため安心ですよ。
スーパーで冷凍食品を安く買うなら、特売の日がおすすめのため、チラシやネットで定期的に特売が開催されてないか確認してみましょう。今回は、スーパーの中でも、お得に冷凍食品を買える店舗3選をご紹介しますね。
- イオン
- 西友
- 業務スーパー
それぞれ詳しく確認していきましょう。
イオンは全国にあり、知らないという方はほぼいないのではないでしょうか?
イオンのプライベートブランドである「トップバリュ」の冷凍食品は、高品質かつ低価格。
惣菜からデザート、うどんなどの主食まで、幅広いジャンルの冷凍食品を販売していますよ。トップバリュの冷凍食品を一部、ご紹介しますね。
- 大きめカット高原ブロッコリー:149円
- ギョーザ12個入り:192円
- コシのあるさぬきうどん5食入り:213円
ギョーザはなんと、1つ16円という驚きの安さ。安いだけでなく、味にも定評があり、一度食べればやみつきになるでしょう。
また毎週火曜日に開催される「火曜市」では、冷凍食品が対象になることも。
過去には、よりどり3個で400円という内容のこともあり、冷凍食品をかなりお得に買えると言っても間違いないでしょう。
西友は、本州を中心に事業を展開しているスーパーマーケットです。名前を聞いたことがある人も、多いのではないでしょうか?
西友では、以下2つの理由で冷凍食品を安く買えるのです。
- EDLPビジネスモデルの導入
- ウォルマートと連携して事業を展開
EDLPビジネスモデルとは、常に低価格を維持する戦略のこと。このモデルのおかげで、どんな時も安い価格で購入できるんですね。
通常でも安い冷凍食品ですが、楽天ポイントを利用すると、さらにお得に。楽天ポイントのカードで、200円=1ポイントが貯まります。
ポイントカードに加えて、楽天カード・楽天ペイなどで支払うと、さらにポイント倍率がアップしますよ。
また買い物をするなら、ポイントが増量する土曜日がおすすめ。
ポイント | 達成条件 |
---|---|
ポイント10倍 | 楽天ポイントカード提示+楽天カードか楽天ペイで支払い |
ポイント12倍 | 楽天ポイントカード提示+楽天Edyの入金と決済 |
ポイント増量には、税抜2,500円以上の買い物をする必要があるため、注意しましょう。
西友では、アプリクーポンも定期的に配布されています。西友で買い物をする方は、ぜひダウンロードしましょう。
飲食店などを対象に、大容量の食品を販売している業務スーパー。安さが売りで、一般の人でも利用できますよ。
業務スーパーで販売している冷凍食品は幅広く、以下のようなものが販売されています。
- カット野菜や肉などの食材系
- スイーツ
- 焼き鳥やミートボールなどの温めたら食べられるもの
- 揚げるだけなど下ごしらえ済みのもの
中でも焼き鳥やデザート、鶏肉などが特に人気と言えるでしょう。業務スーパーの「ブラジル産鶏肉 2kg」は、約1,000円程度で買えるため、私もいつも購入しています。
他にも、人気の商品はたくさん。(価格は執筆時点、税込価格)
- 肉団子500グラム:172円
- チキンカツ1kg:537円
- ベルギーワッフル10個入り:429円
業務スーパーの冷凍食品は大容量のため、商品の価格は高くなりますが、グラム単価で見ると、かなりお得に。保存がきくだけでなく、まとめ買いができ、交通費などの削減にも繋がるでしょう。
1つ注意してほしいポイントは、まとめ買いをしすぎないこと。安く買えたけど、使いきれず廃棄した…なんてことになれば、元も子もありません。消費期限のうちに使いきれる量を、購入してくださいね。
通常のスーパーでは見かけない冷凍食品も、数多く販売されており、見ているだけでワクワクしますよ。安いですが、商品の美味しさも間違いなし。ぜひ一度、利用してみてください。
ドラッグストア
最近では野菜や卵などの生鮮食品や冷凍食品を販売しているドラッグストアも、かなり増えてきましたよね。
私もスーパーが近くにないときは、コンビニで買うと割高だし…と、ドラッグストアで買っています。
ドラッグストアでは味の素やニチレイなどの、有名メーカーの冷凍食品を多く販売。弁当やごはんのおかずが欲しい!という時におすすめ。個食パスタなどや本格炒めチャーハンなども販売されており、一人暮らしの方にも便利ですね。
冷凍食品をドラッグストアで買うなら、キャンペーンやセール時期にまとめ買いをしましょう。冷凍食品は保存がききますし、まとめ買いをすることでポイント倍率もアップして、一石二鳥ですよね。
ドラッグストアの中でもおすすめなのが、ウェル活で有名な「ウェルシア」。
ウェルシアでは、VポイントとWAON POINTが貯まります。しかも、両方のポイントカードを作った上でウェルシアメンバーになれば、どちらのポイントも同時に貯められちゃうんです。
また、キャンペーンも多く開催。有名なキャンペーンを3つご紹介します。
開催時期 | キャンペーン | 内容 |
---|---|---|
毎月20日 | お客様感謝デー | WAON POINTの還元率が1.5倍に。 |
毎月10日 | 「ウェルシアカード」利用で WAON POINT10倍 | ウェルシアカードで支払いをすると、WAON POINTが10倍に。 WAON POINTカードとモバイルVカードを提示で、ポイント還元率は11.5%。 |
毎週月曜日 | ポイント2倍デー | WAON POINTが2倍に。 WAON POINTカードとモバイルVカードを提示すると、 ポイント還元率は2.5%。 |
毎日お弁当に冷凍食品を使っていると、買う頻度も高くなってきますよね。ウェルシアなら、毎週キャンペーンが開催されていますので、ぜひ利用してみてください。
ポイントには1~2年の有効期限があるため、貯まったらどんどん使っていきましょう。
冷凍食品を買うときの注意点
ここでは冷凍食品を買うときの注意点について、以下5つに分けてご説明していきます。
- 温度
- 包装
- 中身
- 持ち帰り
- 賞味期限
冷凍食品は保存がきき、安全と思われがちですが、扱いによっては食中毒の原因になることも。冷凍食品を買う際は、ぜひ参考にしてください。
温度
冷凍食品は、-18℃以下での保存が決まり。ショーケースについてある温度計で、中の温度を確認しましょう。
また、冷凍食品を積む高さにも決まりがあり、それをロードラインといいます。「商品は、これより下に陳列しましょう」などの文章がかかれているため、買い物の際は確認してください。
温度とロードラインが守られていれば、冷凍食品はカチコチの状態に。冷凍食品は、ガッチリと固いほど、保存状態が良いと言えるでしょう。
包装
包装に穴が空いているなどの不備がある場合は、要注意。不衛生なのはもちろんのこと、乾燥やそれによる変色がおきている可能性があります。しっかりと包装されている商品を、選びましょう。
また、包装を見るときは、表示もしっかりと見てほしいポイントの1つ。日本冷凍食品協会に認定されている工場には、「認定証マーク」がついています。
また冷凍食品では、以下のような内容を表示する決まりがあるのです。
- 名称
- 原材料名
- 内容量
- 賞味期限
- 加熱調理の必要性
- 製造者名
表示内容がしっかりしていて、認定証マークがついているものは、安全な冷凍食品と言えますね。
中身
保存状態が悪いものは、冷凍焼けや変色がおきているものも。食べられないことはありませんが、通常よりも味は劣るでしょう。
冷凍食品の状態を見極めるには、以下3つのポイントを確認してください。
ポイント | 説明 |
---|---|
食品が白っぽくなっていないか | 食品が白っぽい=冷凍焼けをしている状態。 食べられるが、風味は通常より劣る。 |
包装の内側が霜で覆われていないか | 冷凍庫の温度変化が激しいときに起こり、品質が低下している。 |
中身がくっついていないか | 通常であればバラバラの冷凍食品がくっついているのは、一度溶けかけたということ。 品質が低下している。 |
持ち帰り
冷凍食品を買った後に一番大切なことは、凍った状態のまま持ち帰ること。溶けたものを再冷凍すると、品質が落ちてしまいます。
そのため、買うときには以下3つについて意識しましょう。
- 冷凍食品は最後に買う
- 保冷袋などをもっていく
- まとめ買いしてお互いの冷気で冷やしてもらう
新聞紙などで二重に包んで保冷袋に入れると、夏でも溶けにくくなりますよ。
ただし、氷で冷やすのはおすすめしません。レジ横などによく設置してある保冷用の氷は、10℃以下の要冷蔵食品を冷やすもの。冷凍食品は-18℃のため、時間がたつにつれ氷が溶け、冷凍食品の温度をあげてしまうのです。
買った後は、なるべくすぐに冷凍庫に入れてください。
賞味期限
冷凍食品の賞味期限は、大体が1年で設定されています。ですが1年というのは、-18℃でしっかりと保存されていた場合のもの。
家庭の冷凍庫では、扉の開閉などにより温度が上昇してしまいます。そのため未開封の場合は、2~3ヶ月以内に食べきるようにしてください。
3ヶ月を過ぎても、食べられないわけではありません。ですが、品質はやや本来よりも劣っているでしょう。
ネットで安く買えるおすすめ冷凍食品4選
ここでは、Amazonと楽天市場で安く買える冷凍食品4選をご紹介。
- 吉野家 6品目11袋セット
- ニチレイ お弁当おかずアソート6種類×1袋
- 18種の惣菜から9品選べる お試しセット
- 訳あり ハンバーグ1袋20個入り
商品内容や価格について、チェックしてみましょう。
吉野家 6品目11袋セット
まず1つ目に紹介するのが、「吉野家 6品目11袋セット」です。
- 牛丼:2袋
- 豚丼:2袋
- 親子丼:2袋
- 焼肉丼:2袋
- 焼き鳥丼:2袋
- 紅しょうが:1袋
以上の内容で、価格はなんと3,996円。(価格は執筆時点)1袋363円というお安さです。
吉野家の牛丼は、小盛りでも税込で465円のため、冷凍のほうがかなりお得なのがわかりますね。
湯せんもしくは電子レンジで温めるだけで食べられるので、弁当にも自宅での食事にも大活躍すること間違いなし。
口コミでも、調理が簡単で味もお店と変わらない!と大好評ですよ。

ニチレイ お弁当おかずアソート6種類×1袋
お弁当を作っていると、ちょっとした隙間ができたり、そもそもおかずを作るのが面倒!ということもよくありますよね。
お弁当作りを頑張っているあなたにおすすめなのが、ニチレイの「お弁当おかずアソート6種類×1袋」。
以下6種類が入って、価格は税込で2,400円。
- からあげチキン
- 牛肉コロッケ
- やわらか一口カツ
- ジューシーメンチカツ
- 6種の和惣菜
- カレーコロッケ
口コミでは、味が美味しいだけでなく、中身が決まっていて悩む手間が省けると人気です。
18種の惣菜から9品選べる お試しセット
京都で人気の「惣菜レストラン わくわく」の惣菜が、計9品選べるという内容です。
1品あたり、およそ442円と、買う・作る手間を考えるとかなりお得ですね。
お肉系から野菜まで、幅広い惣菜が選べるため、冷凍でも栄養バランスの整った食事ができるでしょう。
1品目 | 豚の角煮 | 牛スジ大根 |
2品目 | チキンステーキ | 酢豚 |
3品目 | 豚バラとごぼうの旨煮 | 豚バラ大根 |
4品目 | 麻婆豆腐 | 麻婆茄子 |
5品目 | 豆腐ハンバーグ | やわらかジューシーハンバーグ |
6品目 | 茄子とイカのスイートチリソース | 鶏唐揚茄子南瓜京風甘辛あん |
7品目 | さわらの西京焼き | さばの生姜煮 |
8品目 | がんもと高野豆腐の含め煮 | 鶏肉と白菜のクリーム煮 |
9品目 | 筑前煮 | 肉じゃが |
忙しくてご飯を作る暇がないという方にはもちろんのこと、一人暮らしをしている高齢者の方などにもぴったりですよ。
口コミでは、ヘルシーだけど美味しいという内容や、産後の利用や両親のプレゼントのために購入しましたという内容も多く見られました。
ごはん作りに疲れたけど、冷凍のものは栄養バランスが崩れそうで心配という方は、ぜひ利用してみてください。

訳あり ハンバーグ1袋20個入り
焼き色のムラや、形が悪いという理由で販売できなくなったハンバーグを、訳ありという形で販売している商品です。見た目が不揃いなだけで、品質には全く問題がありません。
ハンバーグ1個55gとやや小ぶりで、量を調整できるため、お弁当から食事まで幅広いシーンで活躍してくれますよ。
食べるときは電子レンジで温めるだけでOK。口コミでは、美味しくて調理が簡単、コスパ抜群と好評です。
訳あり食品はハンバーグ以外にも沢山あるので、ぜひ探してみてください。

まとめ
ここまで、冷凍食品はどこが安いのかについてまとめてきました。
Amazonや楽天市場などのネットなら、セールやキャンペーン開催時に買うのがおすすめ。
ポイントが貯まりやすいため、冷凍食品をお得に買えますよ。
実店舗ならスーパーやドラッグストアで購入しましょう。
特売やポイントアップキャンペーン開催時に購入すると、もちろんお得に買えます。加えて、プライベートブランドも安くて美味しいものばかりです。
冷凍食品を買うときは、保存状態が適切に保たれているか確認しましょう。持ち帰るときは溶けないように注意し、なるべく3ヶ月程度で食べきることをおすすめしますよ。
Amazonや楽天市場には、惣菜から下ごしらえ済みの食材まで、幅広いジャンルの冷凍食品を販売しています。見ているだけでも楽しいので、ぜひチェックしてみてください。
冷凍食品を買うときの参考になれば、嬉しいです。