この記事では、市販で買える湿気に強いシャンプーのおすすめについて書いています。
「湿気で髪がうねる…」
「市販で買える湿気に強いシャンプーってどれ？」
梅雨や夏場は髪のうねりや広がりに悩む、湿気が多い季節。
朝の忙しい時間を削ってスタイリングしたのに、すぐに髪がぐちゃちゃ…なんてイライラすることもありますよね。
スタイリング剤ばかりに目が行きがちですが、湿気に負けないまとまるツヤ髪を手に入れるには、シャンプーも大切。
あなたの髪質にあったシャンプーを見つけて、扱いやすくて手触りの良い髪を手に入れましょう！
そこで今回は、手に入れやすい市販の湿気に強いシャンプーを徹底解説。
湿気に強いシャンプーを選ぶ際にチェックするべきポイントや、長年くせ毛に悩む私がおすすめする商品も紹介しますよ。
湿気に強いシャンプーの選び方
湿気に強いシャンプーを選ぶときには、4つのポイントをチェックしましょう！
- マイルドな洗浄力
- 保湿・補修成分をしっかり配合
- 髪質や悩みに合うか
- 頭皮へのやさしさもチェック
湿気で髪が広がる・うねるのは、髪内部の水分バランスの乱れやキューティクルの開きが原因。
ポイントを押さえたシャンプーなら、ダメージから守りつつ、ツヤツヤの髪に導いてくれます。
マイルドな洗浄力
湿気に強いシャンプーを選ぶときには、洗浄力はマイルドで強すぎないものを選ぶのが大切。
洗浄力の強いシャンプーは頭皮や髪の水分を奪い、乾燥やパサつきを招き、まとまりにくくなることも。
湿気に強いシャンプーを選ぶなら、洗浄成分がマイルドなものを前提に選びましょう。
うねりやすいダメージヘアの人には、アミノ酸系やベタイン系などの洗浄成分がおすすめです。
シャンプーの種類と洗浄成分、おすすめな人を一覧表にまとめたので参考にしてみてください！
| 系統 | 主な洗浄成分例 | 洗浄力 | おすすめな人・特徴 |
|---|---|---|---|
| アミノ酸系 （グルタミン酸系） | ・ココイルグルタミン酸Na ・ココイルグルタミン酸TEA | 弱い | ・乾燥肌 ・敏感肌 ・ダメージヘアの人 |
| ベタイン系 | ・コカミドプロピルベタイン | 弱い | ・乾燥肌 ・敏感肌 ・子どもや赤ちゃん |
| アミノ酸系 （アラニン系） | ・ココイルアラニンTEA ・ラウロイルメチルアラニンNa | 中程度 | ・頭皮にやさしく ・サラサラ感求める人 |
| タウリン系 | ・ココイルメチルタウリンNa | 中程度 | ・スッキリ洗いたい人 |
| アミノ酸系 （グリシン系） | ・ココイルグリシンK ・ラウロイルサルコシンNa | やや強い | ・泡切れ重視 ・しっかり洗いたい人 |
| 石けん系 | ・石けん素地 ・カリ石けん素地 | 強い | ・頭皮のベタつきが気になる人 ・自然派志向の人 |
| 高級アルコール系 （サルフェート系） | ・ラウリル硫酸Na ・ラウレス硫酸Na ・ラウレス硫酸アンモニウム | 強い | ・頭皮のベタつきが気になる人 ・スタイリング剤を使う人 |
| オレフィン系 | ・オレフィン(C14-16)スルホン酸Na | 強い | ・頭皮のベタつきが気になる男性 ・さっぱりしたい人 |
私はかつて、「ダメージヘアに！」といううたい文句のシャンプーを使い、逆に髪がパッサパサになった経験があります…。
洗浄力の強い成分の商品だったので、かえって髪を乾燥させ、うねりを悪化させてしまったようです。あくまでも個人の体験談ですが、ご参考までに…。
湿気に強いシャンプーを選ぶなら、アミノ酸系・ベタイン系・タウリン系が良いですよ！
保湿・補修成分をしっかり配合
湿気で広がる髪へのシャンプーは、保湿・補修成分がしっかり入っているかも要チェック。
保湿成分などは髪の内部にうるおいを与えて外側をコーティングしてくれるので、広がりやパサつきを抑えてくれます。
なので、髪のダメージや乾燥が気になる人は、保湿成分・補修成分がしっかり配合されているシャンプーを選びましょう！
シャンプーに含まれる保湿・補修成分には、以下が挙げられます。
- ヒマワリオイル
- アルガンオイル
- ケラチン
- シルクアミノ酸
- ヒアルロン酸
補修成分などが配合されているシャンプーは、髪の内部と表面を補修・コーティングして、湿気の影響を受けにくくしてくれますよ。
髪質や悩みに合うか
髪質や髪の悩みは人それぞれ。なので、あなたの髪質や悩みをカバーできるシャンプーを選ぶのも重要です。
髪質や悩み別にチェックするべきポイントをまとめたので、参考にしてみてくださいね。
| チェック項目 | 具体的な内容・例 | |
| 髪質 | 硬い髪 | ・しなやか成分（ツバキオイル、ホホバオイル、ヒアルロン酸など） |
| 細い髪 | ・ハリ・コシ成分（パンテノール、加水分解ケラチンなど） | |
| 頭皮の肌質 | 乾燥肌 | ・保湿タイプ、マイルドな洗浄成分（アミノ酸系、ベタイン系） |
| 脂性肌 | ・さっぱりタイプ、洗浄力高め（高級アルコール系、クレイ配合など) | |
| 髪の悩み | 乾燥、うねり、くせ毛 | ・保湿成分重視（シアバター、グリセリン、植物オイル） ・髪をやわらかくするアミノ酸、シルクプロテイン配合 |
| 枝毛、切れ毛、ダメージ | ・洗浄成分は、ケラチン、シルクプロテイン、アミノ酸系 ・弱酸性かつ低刺激のシャンプー | |
| 頭皮の悩み | 敏感肌 | ・低刺激、無添加、肌荒れ防止成分配合 |
| フケ、かゆみ | ・アミノ酸系洗浄成分、アロエベラ配合 ・添加物が少なめな、弱酸性のもの | |
| 仕上がりの好み | しっとり、まとまり | ・保湿・補修成分が多めのもの |
| ふんわり、ボリューム | ・仕上がりが軽やかになる成分（シリコンフリーなど） | |
日常的に使うシャンプーは、上記のほかに香りや使用感も重要！
好みの香りや泡立ち、すすぎやすさなど、あなたならではのこだわりポイントで選ぶと、購入後のミスマッチを減らせますよ。
頭皮へのやさしさもチェック
シャンプーの成分をチェックする際に、頭皮への負担が少ないかどうかも確認しましょう。
髪は地肌から生えるもの。健康的な地肌こそが健康な髪を作る土台になります。
弱酸性やノンシリコン、硫酸系界面活性剤不使用など、頭皮や髪にやさしい処方のものは、毎日使っても負担が少なく、安心。
アミノ酸系シャンプーは頭皮にやさしいという面でも、くせ毛に適したシャンプーといえます。
くせ毛・うねりを抑える市販で買える湿気に強いシャンプーおすすめ5選！
ここからは、市販で買える湿気に強いシャンプーを厳選してご紹介します！
ディアボーテ HIMAWARI オイルインシャンプー（リッチ＆リペア）
| 内容量 | 500ml |
| 香り | エレガントフローラル |
| 主な成分 | ヒマワリオイル、ヒマワリ芽発酵エキス、アミノ酸系洗浄成分 |
| 洗浄成分 | アミノ酸系（ココイルグルタミン酸TEA等）、ベタイン系 |
| 特徴 | ・ノンシリコン ・髪ゆがみケア ・しっとりまとまる |
ディアボーテHIMAWARIは、うねりや広がり、パサつきが気になる髪に特化したシャンプー。
ヒマワリオイルや発酵エキスが髪内部にうるおいを与え、外側のキューティクルをコートして湿気から守ります。
ノンシリコン処方で頭皮にもやさしく、毎日使うことでしっとりまとまりやすい髪に。
1,000円前後とコスパも良く、ネットやドラッグストアで手軽に購入できるのも魅力ですね。
実は、HIMAWARIは私も愛用しているシャンプー。
洗いあがりも良いのですが、驚くのは翌朝スタイリングをするときです。普段はもやもやしている髪が、全体的にツヤっと、するんとしています！
低価格なシャンプーではだめなのかな…と諦めている人にも、ぜひお試しいただきたいシャンプーです。
- コスパ重視の人
- 毎日ガンガン使いたい人
- くせ毛・うねりが気になる人
ポチップBOTANIST ROOTH ボタニカルスカルプセラムシャンプー
| 内容量 | 490ml |
| 香り | マンダリンとクローブ |
| 主な成分 | アミノ酸系洗浄成分、ボタニカルエキス、毛髪補修成分 |
| 洗浄成分 | アミノ酸系（ココイルメチルタウリンNa、ラウロイルメチルアラニンNa）、 ベタイン系、タウリン系 |
| 特徴 | ・水分補修でうねりを抑える ・サルフェート/シリコン/パラベンフリー ・低刺激で敏感肌にもおすすめ |
BOTANISTルースは、髪と頭皮の水分バランスを整え、湿気によるうねりや広がりを抑えてすとんとまとまるシャンプー。
アミノ酸系洗浄成分と保湿・補修成分をたっぷり配合していて、やさしく洗いながらしっとりとした髪に導きます。
香りも爽やかで、年齢・性別問わず家族みんなで使いやすいのも魅力です。
実店舗ではボタニカルスカルプセラムシャンプーが手に入りにくくなっていますが、ネットではまだ購入が可能ですよ！
- ストレート・ロングヘアの人
- 家族で使えるシャンプーがいい人
- さわやかな香りが好きな人
THE ANSWER THE ANSWER スーパーラメラシャンプー
| 内容量 | 400mL |
| 香り | ベルガモット＆ダフネ |
| 主な成分 | 加水分解ケラチン、ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン、 ラノリン脂肪酸、オリーブ果実油、リンゴ酸等 |
| 洗浄成分 | タウリン系、アミノ酸系、ベタイン系、酸性石鹸系、PPT系 |
| 特徴 | ・ラメラプラットフォーム技術採用 ・5大美髪必須成分 ・ノンシリコン、サルフェート/パラベン/合成着色料フリー |
THE ANSWER スーパーラメラシャンプーは、花王100年の研究による美髪5大必須成分を高濃度配合したシャンプー。
- 加水分解ケラチン(羊毛)
- ラノリン脂肪酸
- リンゴ酸
- セラミドα(ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン)
- 脂肪酸グリセリドα(オリーブ果実油)
⽔と油の層が重なり合うラメラ構造をシャンプーに応用することで、保湿ケア成分を従来の12倍配合できるようになりました。
大量に配合された補修成分で、髪のうるおいやまとまりを実感できます。
通常のシャンプーではご法度とされる、塗り洗いで髪1本1本に成分をいきわたらせる独自の使用法も特徴です。
- ロングヘアの人
- しっとり柔らかい髪にしたい人
- 髪のダメージケアを重視したい人
ポチップラサーナ プレミオール
| 内容量 | 375mL |
| 香り | アロマティックフローラル |
| 主な成分 | 海藻エキス、海泥、7種ハーブエキス、 オーガニックオイル、乳酸菌等 |
| 洗浄成分 | アミノ酸系、ベタイン系、スルホン酸系 |
| 特徴 | ・頭皮バリア機能サポート ・オイルコントロール ・海洋成分配合 |
ラサーナ プレミオールは、頭皮と髪の両方をケアする高機能シャンプー。
アミノ酸系洗浄成分でやさしく洗い上げ、海藻エキスや海泥、オーガニックオイルがうるおいとツヤを与えます。
頭皮の善玉菌・悪玉菌バランスに着目した処方や7種のハーブエキス配合で、頭皮環境を整え、フケやかゆみ、ニオイをケアできるのも魅力。
価格は1本3,000円からとやや高めですが、ワンランク上の仕上がりが期待できます。
21日間お試しで使える、スターターキットも販売されているので、とりあえず試してみたい人にもおすすめです。
- 頭皮ケアも重視したい人
- 髪のダメージが気になる人
- ワンランク上の仕上がりを求める人
&honey メルティ モイストリペア シャンプー
| 内容量 | 440mL |
| 香り | ピュアローズハニー |
| 主な成分 | ハチミツ、シアバター、 オーガニックオイル、ヒアルロン酸等 |
| 洗浄成分 | ベタイン系、アミノ酸系、スルホン酸系 |
| 特徴 | ・うねり/くせ毛ケア ・保湿力重視 ・無添加 ・フリー処方 |
&honey メルティ モイストリペア シャンプーは、熱と反応して毛髪を補修効果が期待できるヒートケア成分が含まれているのが魅力。
オーガニックオイルやヒアルロン酸などをたっぷり配合して、うねりやくせ毛を保水力でケアし、しっとりまとまる髪へ導きます。
洗浄成分はベタイン系をベースにアミノ酸系とスルホン酸系を配合し、適度な洗浄力と低刺激性を両立しています。
ただし、洗浄力の強いスルホン酸を配合しているので、ハイダメージ毛の方は長期使うと髪が傷む可能性もあるので注意してください。
- コスパも重視したい人
- うねり・くせ毛がちょっと気になる人
- 甘めの香りが好みの人
まとめ
今回は、湿気に強いシャンプーを選ぶポイントと、おすすめ商品5選を紹介しました！
湿気に強いシャンプーを選ぶポイントは、以下の通り。
- マイルドな洗浄力
- 高い保湿＆補修成分
- 自分の髪質に合ったタイプを選ぶ
- 頭皮へのやさしさもチェック
今回は、どれもネットやドラッグストアで手軽に購入できるシャンプーを紹介しました。
自分に合ったシャンプーで、梅雨や夏場もストレスフリーな髪を手に入れましょう！
